Economía

Diez consejos para salir bien en una entrevista de trabajo virtual

Consejos para dar bien una entrevista de trabajo virtual

¿Te ha pasado que en una entrevista virtual, frente a la pantalla te pones algo nervioso? ¿Sientes que falta algo y no sabes qué hacer para conectar mejor en tus entrevistas virtuales?

Además de las variables externas como cuidar el fondo, evitar ruidos y distractores, asegurar una buena conexión, entre otros aspectos, la consultora asociada de LHH DBM Perú, Ana María Pajuelo, brinda algunos consejos útiles y prácticos cuando tengas una reunión de contacto o entrevista virtual.

1.- Hackea tu cerebro

Mantén tus metas por encima de tu mente. Adquiere una postura ganadora. Visualiza el resultado deseado, escríbelo y háblale a tu mente con mensajes positivos. ¡Entrénala en ti! Ayudará además a manejar el cortisol, hormona del estrés.

2.- Respira profundamente

Inhala, cuenta hasta 10 y exhala suavemente. Permitirá regular tu emoción, además que liberarás un poco endorfinas, hormonas que son relajantes naturales.

3.- Genera dopamina

Esta es una de las hormonas del bienestar. Escucha antes un poco de música, saborea un rico chocolate, realiza ejercicios, siéntete bien antes de iniciar la conexión.

4.- Sonríe

El cerebro detectará movimiento y este comportamiento hará que generes emociones positivas y más conexión con quien está al frente.

5- Reconoce a tu audiencia

Investiga quiénes están al frente e identifica qué quieren. Ayudará a preparar el valor que ofreces.

6.- Ten coherencia entre lo que dices y sientes

Tus gestos son muy importantes. El cuerpo cuenta nuestras historias y ahora será nuestro rostro y hasta nuestras manos. Acuérdate que dentro de la comunicación lo más importante es quién y cómo se recibe la información.

7.- Regula tu comunicación no verbal

Esta determina que piensan los demás de nosotros pero también definen lo que pensamos y sentimos de nosotros mismos.

8.- Habla fácil

Evita tecnicismos, no asumas que el otro sabe lo mismo que tú. Tu contenido debe ser estructurado, corto y de valor.

9.- Usa tu caja de cambios en la voz

El tono, intensidad y energía son importantes. No hables rápido, respira o alarga algunas palabras cuando estas estructurando la idea, evitarás el uso de muletillas y palabras innecesarias.

Captura la atención con información que vas ofreciendo. Para eso, es muy importante prepararte, para que puedas mencionar las historias de tus logros y de por qué eres un buen candidato.

10.- Desacelera el ritmo

Date unos segundos antes de responder la pregunta. No interrumpas al interlocutor. Además las ondas de la comunicación llegan al otro segundo después que tú hablas.

Andina

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