Noticias de Estilo de vida

Estilo de vida
    Thu, 13 Jan 2022 15:25:15 +0100
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Seguramente seas una de las muchas personas que se haya lanzado al gimnasio como propósito para este año, después de los excesos navideños. Mantenerse en forma en cuerpo y alma ayuda a prevenir enfermedades. De ahí viene la importancia de llevar un estilo de vida saludable que combine una dieta equilibrada y la práctica de actividad física de forma regular.

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    Fri, 14 Jan 2022 09:50:21 +0100
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La incertidumbre continúa dos años después de la irrupción de la pandemia y muchos viajes se siguen posponiendo. En cambio, el turismo de interior ha ganado peso y son muchos los que apuestan por recorrer España en busca de las joyas que ofrece nuestra geografía, así como conocer pueblos con encanto que son prácticamente desconocidos.

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    Fri, 14 Jan 2022 11:49:51 +0100
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El huevo de gallina es un alimento que es imprescindible en la dieta mediterránea al tener una gran densidad nutritiva con apenas 71 kilocalorías. Además de contener los nueve aminoácidos esenciales y una alta riqueza en proteínas, vitaminas y minerales, el huevo tiene lecitina, fundamental para el buen funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso.

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    Fri, 14 Jan 2022 13:22:05 +0100
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Después de los excesos de las comidas navideñas, en las que se suelen consumir alimentos ricos en grasas, bebidas azucaradas y alcohólicas o dulces, toca subirse a la báscula y ponerse a régimen para que no nos pille el toro en la 'operación bikini' de todos los años.

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    Fri, 14 Jan 2022 15:50:26 +0100
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Para llevar una dieta saludable, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumir, al menos, cinco piezas de frutas y verdura al día. Las naranjas son uno de los alimentos que más compramos en el mercado, ya que además de ser un producto made in Spain (por lo tanto, su precio es asequible), posee muchas propiedades para nuestro organismo.

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    Mon, 17 Jan 2022 09:27:10 +0100
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El aceite de oliva es un elemento fundamental en la dieta mediterránea, que se caracteriza por la riqueza en frutas, verduras, legumbres y pescado. Existen muchos tipos de aceite, de ahí que se pueda emplear para cocinar (agiliza el proceso de cocción) o para aderezar las ensaladas.

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    Mon, 17 Jan 2022 14:00:00 +0100
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Probablemente ya hayas leído que este lunes, 17 de enero, es el día más triste del año. Popularmente se le conoce como 'Blue Monday' o 'Lunes Azul' y aunque se basa en una fórmula planteada en base a una serie de parámetros que determinan la felicidad, son muchos los científicos que rechazan este fundamento al mismo tiempo que las marcas aprovechan la coyuntura para lanzar campañas publicitarias.

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    Mon, 17 Jan 2022 15:38:40 +0100
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Rara es la persona que no le guste comerse un buen plato de croquetas caseras o de patatas fritas. Sin embargo, este un cocinado intenso de alimentos fritos puede provocar una consecuencia muy desagradable: el olor a fritanga. Como el aceite soporta altas temperaturas en el fuego, acaba emanando olores que pueden adherirse a las paredes.

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    Mon, 17 Jan 2022 15:45:01 +0100
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Sergio Ramos está de inauguración. El jugador del PSG sigue ampliando sus negocios lejos del mundo del fútbol con la apertura de su gimnasio 'Sergio Ramos by John Reed' en Madrid este martes, 18 de enero. Para dar el salto al fitness, en el que competirá con Cristiano Ronaldo (CR7 by Crunch Fitness) o Fernando Torres (Nine Fitness), el excapitán del Real Madrid se ha asociado con Raine Shaller, propietario de RSG Group, un conglomerado con 17 marcas y 6,4 millones de clientes de sus gimnasios y su plataforma de entrenamiento online.

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    Tue, 18 Jan 2022 09:45:11 +0100
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Desde la irrupción de la pandemia de covid-19 en marzo de 2020, un 40% de las personas han tenido problemas para dormir, tal y como asegura un estudio publicado en febrero de 2021 en el Journal of Clinical Sleep Medicine. El trastorno del sueño es uno de los muchos síntomas que provoca esta fatiga pandémica, una patología consistente en el cansancio por la larga duración del virus.

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    Tue, 18 Jan 2022 13:06:45 +0100
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Las almendras son uno de los frutos secos que recomienda la Federación Española del Corazón por sus beneficios. Son buenas para los huesos, el cabello y la piel y ayuda a tener unos niveles equilibrados de colesterol. Cualquier momento es bueno para tomarse un puñado de almendras, ya sea en desayunos o meriendas en un bol con yogur o en las comidas por medio de una ensalada.

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    Tue, 18 Jan 2022 14:53:20 +0100
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Con la irrupción de la pandemia de coronavirus en marzo de 2020, se impuso la figura del teletrabajo como forma de trabajo a distancia. La vacunación hizo que la presencialidad se recuperara, sin embargo, la sexta ola provocada por la variante ómicron ha hecho que muchas empresas decidan apostar otra vez por el teletrabajo para evitar contagios.

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    Tue, 18 Jan 2022 15:42:45 +0100
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La sexta ola de la pandemia sigue sin tocar techo. España ha vuelto a batir un nuevo récord de positivos y este lunes, 17 de enero, el Ministerio de Sanidad ha contabilizado un total de 331.467. La incidencia acumulada se dispara hasta los 3.398 casos por cada 100.000 habitantes.

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    Wed, 19 Jan 2022 10:30:28 +0100
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El agua es esencial para la vida. Todos necesitar esta bien hidratados para que nuestro organismo funcione de manera correcta. De esta forma, nos ayuda a eliminar las toxinas y desechos que no necesitamos, a poner en funcionamiento el aparato digestivo o a regular la temperatura corporal, entre otras muchas funciones.

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    Wed, 19 Jan 2022 12:45:36 +0100
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La pandemia de coronavirus ha puesto en jaque todos los viajes internacionales que teníamos planeados, de ahí a que en las últimas campañas vacaciones, los españoles hayamos preferido hacer planes dentro de nuestras fronteras optando por el turismo rural. La geografía española ofrece múltiples posibilidades. De norte a sur y de este a oeste.

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    Wed, 19 Jan 2022 13:50:53 +0100
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Las frituras siguen siendo muy habituales en los hogares, pese a que los nutricionistas las tienen en las listas negras debido, sobre todo, a que multiplican las calorías de los alimentos. Además, una de las técnicas que más se suelen hacer para ahorrar es reutilizar el aceite de una fritura con aceite nuevo.

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    Wed, 19 Jan 2022 15:38:35 +0100
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Cada día son más los ciudadanos que están sensibilizados a tener una dieta saludable, dejando a un lado los alimentos procesados y potenciando el consumo de verduras, frutas, pescado y legumbres. Sin embargo, el tiempo es escaso, por lo que debemos organizarnos bien para no tener que recurrir a las cadenas de comida rápida.

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    Thu, 20 Jan 2022 09:43:37 +0100
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Uno de los mejores exponentes de la dieta mediterránea es el aceite de oliva. Por muchos es considerado nuestro 'oro líquido', ya que la ciencia ha demostrado que tiene multitud de beneficios para la salud: controlar el colesterol, potenciar el sistema inmunológico, mejorar la circulación, retrasar el envejecimiento o ayudar a la memoria.

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    Thu, 20 Jan 2022 11:55:03 +0100
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El prestigioso periódico The New York Times ha celebrado la edición número 125 de su suplemento literario Book Review haciendo una gran consulta que ha reunido a sus críticos literarios y sus lectores y que tenía como objetivo escoger el mejor libro de los últimos 125 años.

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    Thu, 20 Jan 2022 15:31:32 +0100
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Enero es el mes más frío del año en España y suele estar acompañado por la nieve y las heladas. Sin embargo, en estas primeras semanas de 2022, se están registrando temperaturas más bajas de lo normal. En concreto, las mínimas se encuentran entre 5 y 10 grados por debajo de la media.

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    Fri, 21 Jan 2022 10:18:21 +0100
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La pandemia de covid-19 ha hecho que el turismo interior gane peso en los últimos meses, y que ahora los españoles optemos por conocer pueblos y ciudades que no son tan turísticos y que están alejados de las zonas de costa. Pues bien, un conocido pueblo de la provincia de Teruel (Aragón), ha sido seleccionado por el portal online británico Uswitch como uno de los más bonitos de Europa. Se trata de Albarracín.

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    Fri, 21 Jan 2022 11:50:15 +0100
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Cada vez son más las personas que cuidan su alimentación para mantener un estilo de vida saludable que reduzca los riesgos de sufrir enfermedades o retrasar el envejecimiento. En España lo tenemos fácil gracias a la dieta mediterránea, que se caracteriza por ser rica en frutas, verduras, pescado o legumbres, además de pan, cereales y el aceite de oliva.

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    Fri, 21 Jan 2022 13:37:44 +0100
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Son muchas las personas que prestan especial atención a su alimentación para mantener un estilo de vida saludable. La dieta mediterránea se caracteriza por ser rica en frutas, verduras, pescado, legumbres, pan, cereales, huevos, y nuestro 'oro líquido', el aceite de oliva virgen extra.

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    Fri, 21 Jan 2022 15:35:38 +0100
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Dani García es el chef de moda. El cocinero malagueño (30 de diciembre de 1975) acaba de conseguir de golpe con dos Estrellas Michelin gracias a Smoked Room, un exclusivo reservado dentro de Leña Madrid, el restaurante que abrió en el Paseo de la Castellana a mitad de 2021 y que pone todo el foco en las brasas.

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    Tue, 25 Jan 2022 09:30:31 +0100
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En términos de salud, el sueño es tan imprescindibles como como lo es el llevar una dieta equilibrada y hacer deporte de forma regular. Dormir es una de las necesidades vitales que tenemos los seres humanos, por lo que durante el tiempo que permanecemos dormidos, se restablecen nuestras funciones físicas y mentales. El descanso ayuda a reforzar nuestro sistema inmunológico, clave para combatir cualquier infección.

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    Tue, 25 Jan 2022 10:45:07 +0100
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Las firmas más conocidas de ropa y las grandes superficies afrontan desde el pasado 7 de enero las rebajas, un período que se extenderá hasta finales de febrero. A medida de que los artículos se van agotando, las empresas aumentan sus ofertas para dar salida a todo el stock. De hecho, algunos de ellos pueden alcanzar hasta el 70% de descuento.

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    Tue, 25 Jan 2022 13:00:00 +0100
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No solo los hábitos de sueño se han visto alterados a raíz del confinamiento. Han sido muchos los que por culpa de la covid-19 han dejado de tener una vida activa. Además, el teletrabajo ha hecho que salgamos de casa mucho menos, solo a lo imprescindible. Esto ha provocado un aumento del sedentarismo, uno de los factores de riesgo más comunes detrás de enfermedades cardiovasculares.

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    Tue, 25 Jan 2022 15:23:45 +0100
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Las hamburguesas siempre han tenido mala fama al estar asociadas a las cadenas de comida rápida. Sin embargo, desde hace unos años, cada vez son más los locales que pretenden cambiar esta idea prestando atención a todos los ingredientes: la carne, el queso, el pan...

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    Tue, 25 Jan 2022 16:11:13 +0100
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Los bolígrafos de cristal BIC siguen siendo un artículo de papelería imprescindible. Se trata de un material de oficina que nunca pasa de moda, como hace unas fechas se pudo comprobar con la famosa goma de borrar MILAN, cuando la compañía tuvo que recular con uno de los modelos.

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    Wed, 26 Jan 2022 09:08:01 +0100
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Para llevar un estilo de vida saludable es necesario gozar de una buena alimentación, practicar ejercicio de forma regular y respetar las horas de sueño. En cuanto al primer asunto, tenemos suerte porque España es el país más saludable del mundo, según el Bloomberg Healthiest Country Index.